Les bienfaits de l’automassage

Réaliser un automassage régulièrement permet de rester en forme et en bonne santé. Cela peut vous aider à vaincre le stress quotidien, mais aussi les tensions musculaires, les douleurs articulaires ou encore les maux de tête.L’automassage concourt par ailleurs à améliorer la circulation sanguine et l’élimination des toxines. Vous pouvez choisir différents types de massages : massage énergisant ou massage relaxant.

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