10 erreurs beauté qui vous font vieillir plus vite

Erreur 9 : Faire des nuits trop courtes

Le manque de sommeil se verra instantanément sur votre visage : non seulement votre teint sera terne, mais les cernes sous vos yeux seront aussi plus dessinées que d’habitude.

Pour une bonne santé générale, accordez-vous de vraies nuits de sommeil : dormez sept ou huit heures par nuit, dans un environnement calme, frais et dépourvu de sources lumineuses.

Le conseil de la dermatologue : Si vos cernes sont tenaces, rien de tel que des massages pour les estomper : "Exercez une pression avec les doigts, sous l’œil, tout autour de l’arcade, pendant 5 à 10 secondes", conseille Marie-Pierre Hill-Sylvestre. Les cernes dépendent également de l’hygiène de vie : "limitez les repas trop riches en graisses, en sucre et en sel, l’alcool, et ne dînez pas trop tard. Pensez aussi à bien drainer votre organisme avec des aliments comme les fruits

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