10 erreurs beauté qui vous font vieillir plus vite

Erreur 5 : Ne pas s’hydrater suffisamment

Qu’il s’agisse de votre peau ou de votre organisme en entier, ne lésinez pas sur l’hydratation.

Au quotidien, nourrissez votre peau avec une crème hydratante et buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour. Et ce réflexe beauté est à adopter le plus tôt possible, avant même de se plonger dans les crèmes antirides, car plus une peau est hydratée, plus elle est souple et moins elle sera sujette aux rides et aux cernes.

Le conseil de la dermatologue : "Pour l’hydratation, on choisira une crème riche en acides gras qui augmentent la souplesse de la peau et réduisent sa perméabilité à l’eau", conseille le docteur Marie-Pierre Hill-Sylvestre, dermatologue. "On peut aussi opter pour des crèmes à base d’acide hyaluronique ou d’Aloe vera, qui agissent comme des 'éponges' pour retenir l’eau", ajoute-t-elle.

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